Kalau patah hati harus gimana?

Picture - Karyme França (Pexels)

Kita semua sepertinya pernah mengalami patah hati, baik itu kehilangan keluarga, ditinggal pacar, dikhianati teman bahkan karena matinya hewan peliharaan kita. Secara garis besar patah hati adalah ungkapan yang digunakan untuk menjelaskan sakit emosional atau penderitaan mendalam yang dirasakan seseorang setelah kehilangan orang yang dicintai, melalui kematian, perceraian, putus hubungan, terpisah secara fisik atau penolakan cinta.

Nah cuy kalian kalo lagi patah hati biasanya ngapain sih? Diredam atau diekspresikan? Kita tim SAWT mempunyai 5 cara nih yang paling sering dilakukan pas lagi sakit hati.

1. Menyendiri Yang pertama menyendiri sampai hati kembali pulih. Nah cuy biasanya saat sedang patah hati mengurung diri di kamar adalah salah satu cara mengeluarkan emosi yang baik, menangis sambil mendengarkan musik dengan volume yang keras akan membuat hati lebih merasa lega, tanpa gangguan dari luar. Selain untuk melepaskan emosi negative cara ini pun kita gunakan untuk introspeksi diri, menilai diri kita sendiri agar tidak terlalu menyalahkan orang lain yang pergi meninggalkan kita.
   

2. Nongkrong Nongkrong sama temen. Kebanyakan dari laki laki lebih sulit untuk mengekspresikan perasaan emosionalnya, terlebih saat sedang patah hati, laki laki tak terbiasa untuk mengungkapkan sakit apa yang dirasakannya didepan oaring lain. Maka dari itu nongkrong sama temen adalah pilihan terbaiknya, bukan untuk curhat menceritakan keadannya melainkan untuk mengalihkan pikirannya dari sakit yang sedang dideritanya. Dengan ngobrol dan bercanda sama teman sedih yang ia rasakan akan hilang sementara.
   

3. Drink Minum alkohol. Yups cuy, minum alkohol adalah salah satu cara yang paling sering dilakukan saat sedang merasakan kecewa yang mendalam. Alkohol secara alami membantu kita dalam mengekspresikan perasaan, menceritakan apa yang sedang kita rasakan kepada teman kita. Minum alkohol sambil mendengarkan musik pun menjadi pilihan yang sempura, pikiran kita akan tenggelam dalam nada yang mengalun, tapi jangan salah pilih lagu cuy, bisa bisa nanti malah semakin mendalami rasa kecewanya. Minum alkohol bagaikan dua bilah mata pisau, bijaklah saat kalian mengkonsumsi alkohol cuy.
   

4. Traveling Traveling atau backpakeran. Nah cara ini bisa disebut sebagai melarikan diri dari kenyataan. Pergi berpetualang sendirian ke tempat jauh atau dekat, menggunakan transportasi umum atau kendaraan pribadi. Dengan berpergian pikiran kita akan teralihkan dengan banyak hal yang akan kita lihat, kita akan menemukan hal baru, orang baru bahkan makna baru dari kehidupan kita.
   

5. Party hard Nih yang pertama dilakukan saat sedang patah hati, hubungi temen, ajak party, suara music yang keras, suasana kelab yang padat dan energy yang dihasilkan mebuat kita lupa akan rasa sakit dan kecewa yang sedang dirasakan. Sambil menyelam minum air sambil bergoyang siapa tau dapet kenalan baru yakan?

Nah itu beberapa cara yang biasa kita lakukan saat sedang patah hati cuy. Patah hati itu memang tidak menyenangkan, tapi kita sebagai manusia yang mempunyai perasaan, bersyukurlah kita masih bisa merasakan sakit hati, karena sesakit apapun itu, akan selalu ada pelajaran yang berguna untuk kita menghadapi masa yang akan datang. Buat kalian yang sedang patah hati, nikmati saja dulu, tapi jangan berlarut larut dalam kesedihan yang panjang yah, cepat kembali dan bangkit lagi menjadi lebih baik.